Za týden 2 kila dole :)

6. ledna 2012 v 18:46 | Pekařinka
Od té doby, co jsem začala hubnout neuběhl ještě pořádně ani týden a já shodila dvě kila, takže ze 65 mám 63... Moje tělo si zase začíná zvykat na snížený příjem kalorií a zvýšený pohyb (1 - 1,5 hodiny na steperu denně). A hlavně mě to hubnutí baví. Předem si vždy plánuji jídelníček a vyhrávám si s úpravou jídla na talíři, protože jím i očima - z toho důvodu si vše servíruji také na talířky menší. Hlavou se mi honí tisíce kombinací, jak skloubit zdravé a nízkokalorické bez přidání cukrů a tuků... Dokonce se již vidím v zástěře (dobře, nenosím zástěru, ale puntíkaté šaty, které nenosím, protože než přišlo počasí na ně, změnil se můj úhled pohledu na můj vzhled v nich) u plotny, jak přímo připravují pokrm. Jak už jsem řekla - baví mě to a to je klíčem k úspěchu...

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Michelle El Michelle El | Web | 6. ledna 2012 v 20:16 | Reagovat

Hmmmm... Máš můj respekt teda... Ani ne týden a 2kila dole. 1 hodinu na steperu denně bych asi nedala, vážně máš můj obdiv :)))

2 Karol Dee Karol Dee | Web | 7. ledna 2012 v 15:07 | Reagovat

to ti přeju, ale bacha na jojo efekt, při takovém rychlém hubnutí je dost pravděpodobný... já za několik měsíců shodila asi 7 kilo a zase si tu váhu držím...

3 natalinka natalinka | Web | 7. ledna 2012 v 19:11 | Reagovat

díky za radu. máš super blog, spřátelíme? mě také baví vařenía pečení...miluju to

4 natalinka natalinka | 7. ledna 2012 v 19:25 | Reagovat

proiň, já jsemto blbě napsala, myslela jsem oblíbený odkaz.moc se omlouvám

5 pro-ana-natalinka pro-ana-natalinka | Web | 8. ledna 2012 v 21:19 | Reagovat

díky za komentík. ta knžka se mě osobně moc nelíb, víc se mi líbí vím, jak chutná vzduch od m. Hirse..

6 pro-ana-natalinka pro-ana-natalinka | Web | 8. ledna 2012 v 21:34 | Reagovat

no ono to taky tolik bylo. můžu tě dát k oblíbeným?

7 pro-ana-natalinka pro-ana-natalinka | Web | 8. ledna 2012 v 21:38 | Reagovat

už tě tam mám!!!!díky!!!!

8 hellgirlll hellgirlll | E-mail | Web | 11. ledna 2012 v 19:44 | Reagovat

No MEMES sú naozaj dobrý a tie tváričky neomrzia =D

9 Justina Justina | 30. července 2012 v 14:04 | Reagovat

Ahoj jsem justin a bydlím  vrýžovém poli

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama